(邓珠平措)

为切实提升队伍实战能力,全面夯实指战员体能基础,连日来,昌都市森林消防支队卡若中队立足应急救援职能定位,坚持实战导向,科学统筹训练安排,创新优化组训模式,扎实推进体能训练工作走深走实,全力锻造高素质应急救援尖兵队伍。

图一 活动身体

图二 五公里跑

中队始终秉持"基础体能是战斗力生成核心要素"的训练理念,紧密结合队伍实际,系统制定体能训练方案。通过开展全员体能摸底测试,精准掌握每名指战员的体能素质状况,并围绕力量、耐力、速度、协调性等核心要素,科学设置训练内容,组织开展多维度、高强度体能训练。同时,针对新老队员体能水平差异,采取分层分类施训模式,制定个性化训练计划,确保训练覆盖全员、精准有效。

图三 俯卧撑训练

图四 新老对抗

针对部分指战员存在的训练积极性不高问题,中队积极探索创新训练激励机制,推行"新老对抗+班组竞赛"模式。将全体指战员划分为多个训练班组,围绕五公里跑、负重深蹲等重点课目开展班组对抗赛。训练过程中,老队员充分发挥经验和技术优势,新队员则以昂扬斗志和拼搏精神积极应战。为进一步激发训练热情,中队设立"流动红旗"和"训练标兵班组"荣誉称号,每周对各班组训练成绩进行量化考评。对优胜班组予以公开表彰,并给予额外文体活动时间奖励。通过以赛促训,有效调动了指战员训练积极性,强化了竞争意识,提升了班组协同作战能力,在队伍中营造出"比学赶超帮"的浓厚训练氛围。

图五 氛围浓厚

图六 100米跑

通过此次体能训练,中队指战员体能素质得到显著提升,团队协作意识进一步增强,为高效完成各类应急救援任务提供了坚实保障。下一步,卡若中队将持续深化实战化练兵活动,不断完善训练体系,优化训练模式,着力打造一支"拉得出、冲得上、打得赢"的专业化森林消防队伍。

图七 班组竞赛

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